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2020年8月25日 (火)

想吃一些甜食或因胰島素缺乏

 

生活中有些人喜歡吃甜,有些人喜歡吃鹹,這固然和不同的口味有關,提醒大家,如果一段時間內,你特別想吃某種或某類食物,也許意味著營養失衡或更大的健康問題。

這時候其中一種方法是使用速效胰島素作控制,但速效胰島素的缺點是每餐的餐前都要注射胰島素,以控制該餐的血糖波幅,所以一日可能注射超過一次,劑量亦要小心調校,配合每餐澱粉質攝取量,否則容易引致血糖過低,甚至體重上升。

老想吃巧克力。意味體內缺乏B族維生素,尤其是維生素B6和B12。它們幫助身體的新陳代謝,提高能量傳輸的效率。一旦缺乏,人容易感到疲勞、沮喪或情緒低落。巧克力是通過釋放血清素,讓人感到快樂。

患者注射胰島素配合腸泌素的混合針劑後能穩定餐前餐後的血糖波幅,減少出現低血糖,並有助減少體重增加。

想吃甜食。可能是胰島素缺乏。胰島素的作用是抑制細胞攝入糖,一旦缺乏低血糖,人就會煩躁不安,困惑煩躁,固執。這就是我們有些人可以不吃甜食就坐立難安的原因。想吃鹹的食物。生活中越是疲勞的人,越愛吃鹹的、口味重的食物。這些人大多處於腎上腺疲勞狀態,過量的鹽攝入會刺激腎上腺分泌一種抑制和緩解壓力的激素。

我想吃辣的。一般要求越辣越好吃了點東西,來證明你的舌頭味蕾在常年食辣降低敏感度,而且你會經常因辣菜不足,覺得情緒或身體上的痛苦。這是我們因為中國辣椒中含有天然鎮定素,攝入辛辣食物是緩解企業過度緊張的一種重要途徑。吃肉。體內缺乏鐵缺乏和其他氨基酸或礦物質。肉蛋白幫助身體以獲得所需的氨基酸;鐵植物,其中所述鐵是不一樣的,與人體的期望的形式完全一致,可以更好地被人體吸收。並且,肉中含有具有某種影響因子能促進鐵離子可以吸收。

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