如何預防近視我還是個孩子

　　如今，戴眼鏡已不再是知識分子的標准。相反，近視會給我們的生活帶來很多不便。眼鏡不再是裝飾品，而是遮蔽我們五官的障礙。

　　長時間在有眼睛的強光環境下，眼刺激比較強烈，容易造成眼睛的非自願過度使用，導致近視。孩子是養成良好習慣的最佳年齡階段，作為父母經常督促他糾正坐姿，不要埋頭寫書。

理大眼科視光學院主任杜嗣河指，DIMS框架眼鏡在鏡片周邊設蜂巢般的微細折射面，可做到近視離焦效果，亦較控制 近視加深的隱形眼鏡安全，避免眼角膜受感染的風險，期望未來可用於控制近視一線治療方法。

　　許多家長很自豪地看到孩子們喜歡學習，當他們整天在房間裏讀書時，他們會覺得自己的孩子有天賦和成功。但是，即使孩子非常喜歡學習和閱讀，也應該提醒他在半小時內這樣做，以放松他的眼睛。

市場已有一款在夜間佩戴的矯視隱形眼鏡「角膜矯形鏡」，有助兒童控制 近視。眼科專科醫生羅智峯稱，隱形眼鏡可同時抑制散光及近視，但風險是自理能力不強的小朋友在戴隱形眼鏡時或將髒物帶入眼睛，引發角膜感染；而新型近視控制鏡片則零風險，但無抑制散光作用

　　作為家長，孩子預定於看電視，一小時內最好控制，遠超過5米從電視到最佳狀態。現在很多非常年輕的孩子知道如何玩手機遊戲，拿到手拘謹，盡量不要給孩子養成這樣的習慣，家長平時不注意玩手機遊戲作為獎勵。

　　在書房客廳等地方，可以加一點綠色盆栽植物，在呼吸新鮮空氣的同時，緩解眼睛疲勞。在周末或節假日，多帶孩子參加戶外活動，讓孩子養成主動鍛煉的習慣。同時，戶外活動有助於減輕學習壓力，放松心情。

戴漸進眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢

　　帶孩子定期檢查他或她的視力。第一步是了解孩子的視力。第二步是讓孩子意識到保護眼睛的重要性。

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